Att varva ner då man är sjuk är inte så lätt. Samvetet gnagar och man vet att man borde göra en massa uppgifter. Uppgifter som har en deadline. Kände en stor irritation i mig idag då krafterna var låga men huvudet på högvarv. För att lunga ner huvudet tog jag papper och penna och skrev ner allt vad jag borde ha gjort inom kort. Vissa saker på listan gjorde jag bort meddetsamma, och vissa saker får stå kvar på listan. För de var/är egentligen inte så akuta. Viktigast just nu är att bli frisk.

Att skriva ner en lista kan lugna ner den värst stressade människan,  hjärnan töms på en massa information som den måste hålla reda på.  Kvar är bara strukturen!

Kommentera